歴史は必ず進歩する！　医師・松永正訓のブログ

ダイエットに関して有り難いコメントを頂きましたが、実は僕は体重を減らすことは簡単なんです。
すぐに2〜3キロ落ちてしまう。
どうするかというと、あまり食べない。
僕はもともと、食に対する執着が無いので、食べなくても平気なんです。
ま、絶食ダイエット法ですね。

ところが、体重は落ちるんですが、体調もダウンするんです。
体重が軽くなっても、体のキレが重くなってしまうんですよ。

ダイエットのたびに、「あ、やはり太っていたほうが健康にいい」という理由で、元に戻してしまいます。
そのくり返し。

なぜ、体重が減っても体調がすぐれないのでしょうか？
やはり太っているほうが健康ということなんでしょうか？
現代の医学は「やや肥満」の方が「長寿」というデータを示していますからね。