歴史は必ず進歩する！　医師・松永正訓のブログ

首の椎間板ヘルニアで、左手が痺れると以前に書きましたが、右手も毎日電子カルテで朝から夕までタイプするためか、痺れがあります。

ま、要するに老化現象です。
運動不足もそれに拍車をかけているでしょう。

お風呂で暖まるといいと教えてくれる人もいますが、やはり、人の手でもんでもらうのが一番。

今日は次女にもんでもらったら、これが力がこもっていてとても効果的でした。

帰宅したらなるべくPCの前には座らない、、、そういったライフスタイルをちょっと考えたほうが良さそうです。